Некоторые любят спать на спине, другие предпочитают сон на боку или животе. Мануальный терапевт Тони Налда рассказал, почему последний вариант может быть опасен для здоровья.
Диетолог Чухачева развеяла миф о вреде глутамата натрия По словам врача-эндокринолога, диетолога сети клиник доказательной медицины Docmed Ольги Чухачевой, при правильном применении глутамат натрия может быть даже полезен. Например, его можно […]
Назван способ похудеть не отходя от дивана Упражнения, которые можно выполнять, не отходя от дивана, а также правильное питание помогут похудеть к лету на несколько килограммов, заверила старший тренер международной сети студий […]
Развеян популярный миф об отказе от мяса Семейный врач Кристин Нгуен из клиники Майо (крупный медицинский и исследовательский центр в США) рассказала изданию MedicalXpress, что отказ от мясных продуктов не приводит к дефициту […]
Во сколько обходится москвичам витаминная корзина на неделю Согласно рекомендациям Минздрава России, для поддержания здоровья необходимо ежедневно питаться овощами и фруктами в количестве не менее 400 граммов в день. Специалисты советуют включать […]