Сидячий образ жизни негативно влияет на осанку: под постоянным давлением позвоночный столб проседает, что в большинстве случаев приводит к болям в спине.
Назван неочевидный фактор, который мешает высыпаться Отдых перед сном в неправильной позе может привести к тому, что человек не сможет выспаться и будет чувствовать себя разбитым, даже если лег спать вовремя. Об этом […]